甲状腺疾病调查 武汉在行动善待您身体中的“蝴蝶”——甲状腺“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”,您在品味如此凄美诗句的同时,可曾意识到这样一种状态也许是“病”。事实上,医生会告诉你,甲亢的病人就完全符合
俗话说“民以食为天”,吃是人们日常生活最开心、最重要的一件事。特别是亲朋欢聚,推杯换盏,欢宴聚餐,不亦乐乎。然而面对美味佳肴糖尿病人却矛盾重重,心理十分压抑,他们不禁要问:我们该如何“吃”呢?的确,如何饮食是每一位糖尿病人都感到疑惑的问题,也是误区最多的问题,如许多糖尿病人错误地将糖尿病饮食理解为少吃甚至不吃主食等。在平时的临床工作中和糖尿病教育时如何调剂饮食是所有糖尿病人最感兴趣的话题。饮食管理(而不是节食)是糖尿病人的最基本的治疗措施之一,其目的是根据病人的具体情况,使食谱中总热量和食物结构合理,控制体重在标准范围,改善血糖,恢复体力。在日常生活中糖尿病人每天的饮食量究竟怎样安排,面对繁多的食物成分和各自的口味如何选择,这些都是糖尿病人面临的问题。我将其原则归纳为“吃多少、吃什么、怎么吃”这三个问题。吃多少――每日总热量的估计估计每日总热量就是确定糖尿病人每天吃多少食物能满足身体热量所需但不至于过剩而增高血糖。这是糖尿病饮食管理的首要措施,主要依据性别、年龄、体力活动的强度和体重而定。首先要计算标准体重(Kg)=(身高cm-100)*0.9。随后根据活动强度和胖瘦程度决定每天每公斤体重所需要的热量:若卧床休息,每公斤体重需15-20千卡热量(以下同);若做一些轻等体力活动如家务、办公室办公、教师或其相当的工作量时,需30千卡热量;若做中等体力活动如纺织工作、司机、一般农活、外科医生、体育教师或与其相当的工作量时,需35千卡热量;若做重体力活动如搬运工、装卸工、建筑工、重农活或相当活动量工作等,需40千卡热量;以上若超重或肥胖者可减少5千卡热量,消瘦者则需增加5-10千卡热量。最后可计算全天所需总热量=每公斤体重需千卡热量*标准体重。吃什么――三大营养物质的适当比例和摄入量食物中产生能量的营养物质有三大类:碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中碳水化合物是人体内效率最高、副产物最少的供能物质,是人体能量的主要来源,其作用对于人体来说就如同汽车需要燃料一样,许多重要器官如大脑、心脏、肌肉活动时都需要它来提供能量。包括糖、淀粉和食物纤维,是构成谷薯类、水果类和蔬菜类等食物的主要成份。最终被分解为葡萄糖而吸收。蛋白质是人体组织、器官构成、修复和更新的主要原料,在葡萄糖和脂肪不足时可提供部分能量,但这不是其主要功能,过量蛋白质摄入会增加肾脏的负担。脂肪是人体内的能量储备,也是构成生物膜的主要成分。蛋白质和脂肪主要存在于肉类、禽蛋类和豆类食物中。在确定每天总热量后,要确定三大营养物质各自提供热量的适当比例,一般推荐碳水化合物为55%,蛋白质 15%,或每公斤标准体重1克计算,脂肪25%。这实际上就是正常人健康饮食所推荐的各种营养物质的合理摄入比例。三大营养物质每天摄入量也就同时计算出来,其公式为:碳水化合物(克)=每天供热量*55% / 4;蛋白质(克)=每天供热量*25% / 4或标准体重*1(克); 脂肪(克)=每天供热量*15% / 9。随后就要根据日常食品营养成份的含量并结合自己的喜好来选择食物。根据日常食品所含主要营养成份和的含量食用价值的不同,可将食品归纳为谷薯类、水果类、肉禽蛋及豆制品类、乳制品类、油脂类、蔬菜及海藻类等六大类。营养成份前两类以碳水化合物为主,第三、四类以蛋白质为主,第五类以脂肪为主,最后一类以维生素和矿物质为主。在选择食物时应坚持以第一、二、六类为主,适当食用第三、四类,少吃油脂类的原则,每日膳食中包括六类食品,并轮流选用同一类中的各种食物,从而达到营养均衡、品种多样的目的。怎么吃――烹饪方式和进餐安排烹饪方式可适当根据自己的喜好进行,一般注意:1、口味应以清淡为好,应注意酱油、芝麻酱等调味品的热量问题,这也是食用热干面易引起血糖升高的原因之一;2、烹饪方式应尽量减少煎炸;3、煨汤时尽量撇去上面的浮油,并注意配料如藕等的热量问题;4、可适当使用甜味剂。安排进餐需注意1、定时进餐,并注意与降糖药物的时间配合;2、进餐次数一般每天三餐,三餐热量分配比例为:早餐1/5、中餐2/5 、晚餐2/5或各为1/3;如果有晚上或其它时间加餐的习惯以及血糖波动大时,可从主餐中抽出相应的量放在加餐时食用,一般可用水果或其他副食。老年人睡前加餐可防止夜间低血糖。下面介绍一个简单的食物交换法。这是营养学家将种类相同的食品分成几组,按一定的量,使它们的营养成分相近。在这些范围内,各种食物可以交换,使糖尿病患者更自由地选择不同的食物。每日主食量按活动和劳动量分如下4种,即休息病人每日200~250克,轻体力劳动者每日200~300克,中等体力劳动者每日250~350克,重体力劳动者每日400克以上。主食之间的互换:25克大米可以和25克面粉、挂面、玉米面、小米、绿豆、干粉条、4块苏打饼干交换,也可以和凉粉400克、土豆125克、山药125克、荸荠150克交换。 肉食之间的互换:25克瘦猪肉可以和75克鱼、50克瘦牛肉,100克兔肉、20克香肠、75克虾、70克猪肝、1个鸡蛋,25克排骨、125克豆腐、50克豆腐干相交换。这均可与25克大米互换。 主食与水果的互换:25克大米还可以和2个鸭梨、苹果交换,和20粒葡萄、1个桃子、10个鲜枣、2根香蕉、2块西瓜、2个橘子交换。如果饭后吃其中的1种水果,只要减少25克大米饭,就可以放心吃了。从以上可看出糖尿病人三大营养物质的摄入比例与正常人没有区别,从摄入食物的种类而言也无绝对不能进食或需要特殊摄入的,实际上这比较符合中国传统的家庭饮食方式,从此角度来看糖尿病人仍可维持其平常的家庭饮食模式不变,但总量必须合适并固定。按照以上的方法,糖尿病患者可以吃得随心所欲。
目前临床上治疗甲亢有三种治疗手段,抗甲亢药物、碘131治疗、手术,三种方法均有效,并且相对安全,但各有利弊。三种治疗手段的比较:抗甲状腺药物:安全,普及,有效,有一定复发率,服药时间长,副作用多。碘131治疗:简便,安全,治愈率高,复发率低,甲减发生率高。手术:治愈率高,复发率低,创伤,影响美容,费用较高。在欧美国家,碘131治疗是治疗甲亢的首选,尤其适用于以下情况:对抗甲亢药物过敏或出现其他不良反应;抗甲亢药物疗效差或多次复发;有手术禁忌证或手术风险高;有颈部手术或外照射史;病程较长;老年患者(特别是有心血管疾病高危因素者);合并肝功能损伤;合并白血病或血小板减少;合并心脏病等;禁忌证:妊娠或哺乳期患者、急性心肌梗死患者碘131治疗甲亢的机制:利用放射性核素(碘131)在衰变过程发射的核射线(主要是β-射线)的电离辐射生物效应来抑制或破坏病变组织。碘131治疗甲亢优势:1、治疗方法简单,无痛苦,口服碘131即可;2、治愈率高,一次性治愈率可达80%,有效率98%左右;3、复发率低;4、少数患者服用碘131一次未愈,可再次进行。碘131治疗甲亢前准备:禁食含碘食物(如海带、紫菜等),停用抗甲亢的药物(赛治、丙基硫氧嘧啶等)2-4周;碘131治疗甲亢的大致流程:入院后抽血评估肝肾功能、血常规、甲状腺血清学指标等;完善甲状腺显象,评估甲状腺摄碘率,指导口服碘131剂量选择;口服碘131后无特殊不良反应即可出院。碘131治疗甲亢可能出现的副作用:1、少数患者服用碘131后几天内可出现口干、皮肤瘙痒、乏力等症状,一般不需特殊处理,可自行缓解;2、5—10%的病人在治疗后一年内可能出现甲减(甲状腺机能减退),可用甲状腺素进行替代治疗,一般无特殊药物副作用;3、个别病人在治疗后由于过度劳累、精神刺激或严重感染等情况下可发生甲亢危象,建议及时至医院就诊。碘131治疗后的注意事项:1、口服碘131后禁食2小时;2、回家后须与小孩(<18岁),孕妇等特殊人群保持2.7-5米远距离1月,减少对他人的辐射;1月后至门诊随访,监测病情变化。本文系孙晖医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
有无甲减,查血就知道 5月23日-28日是第三届“国际甲状腺周”。作为内分泌系统的重要组成部分,甲状腺常常被喻为“身体的发动机”,它通过分泌适量的甲状腺激素,控制着人体的代谢活动,影响人体的每个器官功能。 在甲状腺疾病中,比较常见的是甲减和甲亢。由于甲亢的症状一般表现更为明显,也更为人们所熟知;甲减却因为症状较为隐蔽,不知不觉中会,对患者的健康造成更大的伤害。 出镜专家 孙晖 华中科技大学附属协和医院内分泌科副教授、医学博士,干部保健科主任,湖北省医院质量监控专业委员会委员。在甲状腺疾病、糖尿病、脂代谢疾病和痛风等各种内分泌代谢病症的诊疗方面有较高的造诣。 专家门诊时间:周二下午,周五上午 华中科技大学附属协和医院内分泌科副教授 孙晖 甲减最容易出现“亚健康” 虽然大家对甲减比较陌生,但是它的发生率却正在逐年升高。 2010年包括武汉在内的十城市社区成年居民调查结果显示,在接受调查的15181位居民中,甲状腺功能减退症患病率显著增加,已达6.5%,即每15人中就有1人为甲减患者。其中,我院调查的武汉地区1500名居民中,患病率超过8.4%。 患甲减的人由于身体利用能量减慢,整个机体的代谢也会随之变慢,往往会出现出现以下症状: ●疲劳感,易困倦和/或乏力 ●怕冷(不能像周边人一样耐受低的温度) ●记忆力减退 ●体重增加或很难减轻体重(即使控制饮食并加强运动) ●情绪低落 ●便秘 ●月经紊乱和/或不育 ●关节或肌肉疼痛 ●毛发或指甲变薄变脆和/或皮肤干燥浮肿 甲状腺疾病发病过程缓慢,症状不典型,许多甲减患者仅仅表现为体力下降、记忆力减退或便秘等常见的“亚健康”症状。据统计,中国有多达4000万为原发性甲减患者。但是,由于甲状腺疾病的公众认知度较低,数以千万计的甲状腺疾病患者中仅有约5%的人接受了治疗。 实际上,长期不接受针对性治疗的甲减对身体的危害极大。初期的甲减因为症状轻微,往往让患者把这种疾病和其他的疾病混淆起来,甚至由于不知道这种疾病的存在,没有进行正确的检查和治疗。 随着时间积累,甲减的危害会进一步增加,导致心率降低、血脂紊乱、便秘、抑郁症等更为明显的症状,甚至让机体形成器质性病变,导致更多更为严重的机体功能失调和疾病,最终严重影响生活质量和身体健康。 准妈妈和婴幼儿最易中招 在这里要特别提出两种需关注的特殊甲减,即妊娠女性甲减和婴幼儿期甲减。 对于甲减,女性尤其需要提升自己的关注度。在人群中,每6个女性就会有一个可能患上甲减。 由于甲减初期可能从一些轻微症状开始,让女性逐渐出现精神萎靡不振、身体机能紊乱,甚至导致育龄期女性不能正常怀孕和生育。如果仍然得不到发现和治疗,甲减最终还会导致心肌梗塞,心脏、肾脏等器官积液衰竭的风险大大增加。 更为重要的是,甲状腺疾病还是对母亲这个神圣角色的重要威胁。这是因为,甲状腺疾病对妊娠的女性及其后代的负面影响极大。 于妊娠早期的准妈妈,甲减会增加胎儿早产、死产,胎儿智力和生长发育障碍,以及发生胎盘早剥的危险。平安度过妊娠期后,新妈妈在分娩后一年内也面临着较高的患上产后甲状腺炎的风险。 甲减的高危人群是35岁以上的女性群体。建议35岁以上的女性应定期、计划怀孕的育龄妇女应在受孕或妊娠前3个月检测甲状腺功能。怀孕女性最好能在发现妊娠时进行一次甲状腺检查。如果怀孕前你就已经因甲状腺疾病接受了治疗,那么怀孕期间,每6-8周应当进行一次甲状腺的检查。 怀孕和未怀孕女性甲状腺功能减退的治疗方案相同。左旋甲状腺素能够替代患者缺少的甲状腺激素,在整个怀孕、哺乳期间都要使用。甲减女性在怀孕后对左旋甲状腺素的需要量可能会增加,并应在怀孕期间更频繁的监测甲状腺功能以确定药物剂量。 由于甲状腺激素减少会严重影响神经系统的成熟和生长发育,因而对婴幼儿期甲减需特别关注。 婴儿期甲减称为“呆小病”。患儿可出现痴呆,食欲差、喂食困难、无吸吮力,安静、少哭闹、嗜睡,自发动作少、肌肉松弛,面色苍白,皮肤干燥、发凉、粗厚,声音嘶哑,腱反射弱,有发育延迟。婴幼儿期甲减治疗的关键是及早发现,尽快干预。 造成甲减的原因很多,其中最常见的原因是一种叫做“桥本甲状腺炎”的疾病。由于自身遗传背景的缺陷,患者自身体内的防御系统识别能力紊乱,“大水冲了龙王庙”,攻击了甲状腺,消弱其正常工作的能力。 手术切除了甲状腺或是甲状腺经过放射性碘治疗后也能造成甲减;食物中含碘量过少,同样会造成甲减。 虽然甲减的表现多种多样,但对怀疑患有“甲减”的人,仅通过一个很简单的血液检测,即检测血液中的促甲状腺激素和甲状腺激素水平,就很容易把“甲减”给查出来。 早诊早治 轻松应对 发现认识甲状腺疾病,自主进行初步的甲状腺健康诊断,并不困难。我们可以通过一份简单的“甲状腺功能减退症自查表”,发现甲状腺功能可能存在的问题。 对于怀疑自己可能具有甲减症状,或已经确认为各类甲状腺疾病的患者,也完全不需要紧张。患者只需要告诉内分泌科医生,希望进行一次TSH(促甲状腺素)的化验检查,就能够获得科学的甲状腺功能的诊断,并在医生指导下进行进一步的深入诊疗。 通常服用左甲状腺素钠片4-6周,甲状腺功能基本就能恢复到正常水平,但需要终身补充。因此,甲减患者应保持乐观的心态,做好长期“战斗”的心理准备。详情请看:http://cjmp.cnhan.com/xdjkb/html/2011-05/18/content_4818748.htm
如果您出现了下述的症状,要警惕内分泌疾患的存在,请及时到内分泌科就诊。体重改变:体重减轻或增加、消瘦、肥胖;体格发育障碍:生长发育障碍或过度矮小、巨大;精神症状:精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语;骨骼系统改变:不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、易骨折;消化道症状:食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多;皮肤和毛发改变:皮肤色素沉着、皮肤颜色变浅、紫纹、多毛、毛发脱落;生殖及性功能改变:女性月经失调、闭经、月经过少、乳腺增生、内分泌性不孕不育、性欲和性功能改变、男性阳痿;其它代谢症状:口渴、多饮、多尿、夜尿增多、怕热、畏寒、多血质、心慌、胸闷、头痛、软弱无力、周期性下肢肌无力、肢体抽搐;其它:浮肿、高血压、视力减退、肢体麻木、不明原因的皮肤搔痒、视力下降、四肢发麻发凉等。
答案是肯定的。现在认为糖尿病是一种生活方式相关性疾病,保持健康的生活方式,如合适的热量摄入和经常的活动状态,完全可以减少糖尿病的发生。同时对于易患糖尿病的人,如与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员;女性有分娩巨大胎儿史者或曾有妊娠期糖尿病者;患有高血压、冠心病、高血脂症者;40岁后,体力活动少,营养状况好、工作负担重者,尤其是肥胖者等,定期体检,检查血糖,在糖尿病未发生之时采用双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂等药物干预,可以防止或推迟糖尿病的发生,从而让糖尿病走开。
糖尿病是一终身性疾病,世界范围目前尚无一种根治的办法。但这并不意味着我们对糖尿病束手无策,科学合理地运用各种治疗手段,完全可使糖尿病得以良好的控制,使糖尿病患者均能过上与健康人相似的幸福生活。糖尿病治疗目标为严格控制以血糖和血脂为主的代谢紊乱,避免急性并发症和防止或延缓慢性并发症的产生。目前强调综合治疗措施,包括饮食管理、运动疗法、自我监测、糖尿病教育和药物治疗等五项措施,前四者是药物治疗的基础和保障。降糖药物治疗包括口服降糖药和胰岛素。目前口服降糖药有四类:1.促胰岛素分泌剂类:如优降糖、美吡达、达美康、糖适平、亚莫利和诺和龙等,它们共同的作用是刺激胰岛细胞分泌更多胰岛素,作用条件是胰岛细胞的功能仍存在。用量不当可引起低血糖,故多用于血糖偏高一些的患者;2.双胍类:如二甲双胍等,其特点是增加肌肉组织对葡萄糖的利用,提高胰岛素的敏感性,而不刺激胰岛素分泌,特别适合于肥胖和超重患者;3.葡萄糖苷酶抑制剂:如拜唐苹等。这类药物通过延迟和减少碳水化合物的消化吸收,降低餐后血糖升高的幅度,对餐后血糖控制不好的病人尤其有效。4.胰岛素增敏剂,如文迪雅、艾汀等,提高机体组织对胰岛素的敏感性。口服降糖药虽然常用于2型糖尿病,但必须与饮食治疗及体育锻练相配合,才能取得较好的效果,如果一种药物达不到满意的效果可以加用另一类药物联合治疗,避免同类药内部重叠使用。胰岛素注射也是另一个非常重要的糖尿病治疗方法。自从1921年发现胰岛素以来,已挽救了数不清的糖尿病患者的生命。但现在人们却仍然对胰岛素存在着种种错误的认识,如胰岛素是“激素”,有激素样的副作用;注射胰岛素会使“非依赖性糖尿病”变成“依赖性”,用上后就再也撤不下来;使用胰岛素象吸毒一样会“上瘾”等等,这都是没有科学依据的。首先,胰岛素是人体内分泌的一种降糖激素,没有这种激素人就会出现血糖升高,这种激素与普通百姓说的“激素”(强的松)完全不一样。所以不会有“激素”样的副作用;其次,2型糖尿病(非依赖性糖尿病)随着病程的延长,其胰岛功能会逐渐衰竭,这时继续使用口服降糖药其降糖效果会不好甚至失效,必须使用胰岛素才能使血糖降至正常水平,并不是因为使用了胰岛素以后而使自己的糖尿病从“非依赖性”变成了“依赖性”;胰岛素更不会象毒品一样会“上瘾”。有些病人在使用胰岛素治疗后,其自身的胰岛功能可能会恢复一部分,这时完全有可能将胰岛素撤下来,而再改用口服降糖药,其疗效可能会比以前更好一些。因此大可不必对胰岛素的使用产生恐惧。同时现代胰岛素制剂(如基因重组人胰岛素)和注射方法(如胰岛素笔和胰岛素泵的使用)的改进,使胰岛素注射治疗的副作用减少,同时注射过程变得既简单,又方便,特别设计的细针头也免除了病人的注射疼痛。因此当血糖控制不佳和出现其他需要注射胰岛素的情况时应尽早使用胰岛素。以上不同的降糖药,有各自的针对性,患者应在专科医生的指导下选用,以期达到最佳降糖效果及最小副作用。盲目地相信可以根治糖尿病的药物宣传,只会贻误病情,造成不良后果。 需要指出的是,糖尿病治疗要提倡综合方案,除降血糖外,还要考虑将血压、血脂、体重等其它状态维持在正常水平。
糖尿病并发症主要包括两个类型:糖尿病急性并发症和慢性并发症。前者包括糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷和乳酸酸中毒,不能依靠病人自身纠正,治疗不及时可引起死亡。 长期的高血糖以及糖尿病中经常伴随发生的高脂血症和高血压,会对全身许多重要器官造成严重伤害而产生慢性并发症,这些慢性并发症极大地降低了病人的生活质量,甚至危及其生命。其中心血管病变是2型糖尿病的最主要慢性并发症,也是糖尿病人最主要的死亡原因。2型糖尿病患者发生心血管事件较非糖尿病患者高出2-4倍,其特点是发病年龄较轻,病情进展较快,而且如胸痛、胸闷等症状不典型,容易忽视而产生严重后果。据统计,2型糖尿病患者中58%死于心血管病。当动脉粥样硬化性病变发展时,它不仅影响冠状动脉,它同时还影响身体的其它动脉血管。当脑动脉受累将会引发脑中风;发生在生殖系统,男性患者会出现阳痿,而女性患者则出现阴道干燥;发生在下肢,将导致下肢出现周围血管病变,从而造成下肢的疼痛,严重的时候将有可能导致下肢的截肢。糖尿病慢性并发症除以上大血管并发症外,还有小血管并发症,如糖尿病肾脏并发症、糖尿病神经并发症、糖尿病眼部并发症,可产生肾功能不全(严重可发展为尿毒症)、肢体感觉障碍和疼痛、失明等后果。由上可见高血糖本身并不可怕,可怕的是其并发症的产生。预防糖尿病,严格控制血糖就是为了减少上述并发症的发生,最大可能减少这些并发症带给患者的痛苦、致残、致死等,也同时最大可能减少社会、患者家庭的经济负担,提高患者及家人的生活质量。
糖尿病主要有四大类型:1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和继发性糖尿病, 以前两型多见。1型糖尿病约占糖尿病总数的5-10%,多发生于青少年,是由于胰岛细胞大量被破坏,胰岛素生成明显减少或不能生成,因而血糖持续升高。这类病人需靠注射胰岛素维持生命,所以曾称胰岛素依赖性糖尿病;2型糖尿病是最常见的一类糖尿病,约占糖尿病总人数90%以上,多在40岁以上发生,但现在年轻人也越来越多,体内虽然可以产生胰岛素,但所产生的胰岛素的数量不够或不能正常发挥作用从而使血糖升高,故而一般情况下不需注射胰岛素,仅需口服降糖药,甚至饮食管理加适度运动即可控制血糖,曾称为非胰岛素依赖性糖尿病,但随着患病年数的增长,其胰腺细胞功能也会逐渐衰竭,使一部分2型糖尿病人最终也需要注射胰岛素以维持生命;妊娠期糖尿病约占妊娠妇女的2-3%,一般在妊娠后期发生,分娩后大部分可恢复正常,产后体重是预测这类病人日后是否发生显性糖尿病的重要因素。当病人知道自己患糖尿病后,往往急切地想知道自己患的是哪一型糖尿病。他们认为1型糖尿病更为严重和可怕。实际并非如此,目前糖尿病的分型主要是根据其病因而定,而不是病情轻重。在胰岛素问世之后,1型糖尿病并非不治之症。
典型的糖尿病症状是多尿、多饮、多食和体重明显减轻,即所谓的“三多一少”。很多病人正是因为此现象经检查证实为糖尿病。但当出现典型的“三多一少”症状时,要么是血糖快速进展(如1型糖尿病),要么是血糖已逐渐增高到相当程度。而多数2型糖尿病人早期症状并不典型,甚至没有任何症状,从而延误糖尿病的诊断和治疗。因此当出现以下症状时也提示可能患有糖尿病,就应该检查血糖,如疲倦无力;久治不愈的感染或创口;易患疖痈且不易治愈;中年以后初发结核,发展迅速且治疗效果不佳;皮肤搔痒,尤其是女性外阴搔痒;以四肢常见的皮肤感觉异常,如麻木、针刺样疼痛、蚂蚁在皮肤表面爬动的感觉等;出汗异常,如半身出汗、吃饭时大汗淋漓;视力下降或有雾状感;性功能障碍等等。当出现糖尿病症状或怀疑自己患糖尿病时,我们该怎么办呢?抽血检测血糖是唯一的确诊糖尿病的方法。而取手指血糖多用于监测。正常空腹血糖为6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖为7.8mmol/L以下;患糖尿病时,空腹在7mmol/L和/或餐后在11.1mmol/L以上,其间则为临界状态。